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202401月28日

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发布日期:2024-01-28 04:12    点击次数:179

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老年东谈主平淡不爱开空调又热得睡不着如何办?世俗失眠的东谈主若何珍摄?中医有哪些绵薄易操作的调治失眠智商?近日,徐汇区长桥街谈社区卫生处事中心面向老年住户,开展了“失眠的中医珍摄”健康科普讲座活动,中医科大夫刘姝玥现场携带住户通过按一按、搓一搓、合手一合手穴位,达到运动经络、颐养阴阳的作用,珍摄失眠症状。

“休眠对于老年东谈主的健康起着至关迫切的作用。”刘姝玥大夫向插足活动的住户闪耀教悔了失眠的病因、中医分型、中医特质调治,并聚集平淡战斗到的病例,科普失眠防治的相干学问。

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她拿着东谈主体模子,手把手教天下意志缓解失眠的穴位、推拿的智商以及不竭的时辰。大姨们纷繁专注地纪录大夫教悔的学问,新2皇冠会员有些更拿开头机拍摄视频当作学习的素材。天下积极参与,随着大夫一谈开头推拿穴位,将表面落实到推行操作中。

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住户们在讲座中不仅初步了解了自己的休眠情况,根除了对于失眠问题的困惑,还深入了对中医文化的意志和了解。“实用又概况,回家能睡个好觉了。”“社区里世俗举办这么的公益科普活动,咱们老年东谈主可心爱插足了!”住户们纷繁为长桥街谈和社区卫生处事中心竖起大拇指。

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记者:杨宜修

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裁剪:陈念念宜

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校对:焦旸越(实习)

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审校:韦丽

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