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闷热暑日2024年排列五骰宝，暑气蒸东说念主，
除了因为高温天气感到不适除外，
不少东说念主一到夏日就会皮肤出油，
易长痘痘，雷同十分烦嚣。
导致痘痘产生的原因有许多，
但饮食原则齐宜清淡，
2018世界杯欧洲杯
多吃富含植物纤维的极新蔬果，
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为您保举一款经典的
“战痘”汤水，
对缓解热暑暑热、毒热
金沙厅 人均有可以的服从。
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绿豆百合老鸽汤
01 材料（3-4东说念主份）2024年排列五骰宝
亚博捕鱼绿豆50克、百合30克、海带150克、老鸽1只、瘦肉150克、陈皮1瓣、生姜3片。
皇冠客服飞机：@seo368702 作念 法
1.先将材料洗净，海带切片，绿豆净水浸泡；
2.老鸽屠宰干净，切大块，焯水；
www.royalbetonlinezonezone.com3.汤锅中加入适量净水煮沸，新2投注信用网放入统共材料，武火煮沸后转文火煮1-1.5小时，食用前调味即可。
03 功 效
清热解毒、消暑润燥、利水消肿
筹码
药师话药膳
绿豆味甘性寒，有清热解毒、解暑除烦、利水消肿的作用，是夏日解热毒、止渴、祛暑的佳品。《本草纲领》中提到绿豆可治痘毒，利肿胀，对热肿、热渴、痘毒有一定的疗效。
百合味甘性寒，功擅养阴润肺、清快慰神。夏日用绿豆和百合搭配煮水大约煲粥，均可起到很好的防暑消暑作用。海带味咸性寒，咸能软坚散结，利水消肿。
当代商榷发现，海带能促进胆固醇排泄，阻碍胆固醇接纳，对减肥瘦身大有平正。加上解毒祛风、滋肾补气的白鸽肉，全汤滋味清甜好意思味，清解热毒服从好，尽头符合夏日饮用。
本汤品适用于暑热烦渴、痈肿疮毒、轻浮口渴、小便不利等症。本汤性偏凉，脾胃软弱、泻肚便溏者不宜饮用。
开头：广州市第一东说念主民病院 药知一二 李欣
裁剪：吴丽婷
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